Vor Oder Nach Dem Sport Essen

VOR oder NACH dem Sport essen?!

Patric Heizmann

Sport & Ernährung: Zeitpunkt und die optimale Mahlzeit sind elementar für sportliche Erfolge

Vor ODER nach dem Sport ESSEN, um ABZUNEHMEN?

Essen: NACH dem TRAINING ist vor dem Training! Proteine, Kohlenhydrate und wichtige Mikronährstoffe

Das solltest du VOR und NACH jedem Workout essen!

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Essen vor dem Sport? / Preworkout / Prof. Ingo Froböse:

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